Presentación. Arrancando la temporada.

Bienvenidos a mi blog. Supongo que muchos de los que estéis leyendo estas líneas ya me conocéis, pero por si acaso me presento: Mi nombre es Cristóbal Herva López, tengo 40 años, estoy casado y tengo una hija de 6 años.  Soy natural de A Coruña pero actualmente vivo en Pozuelo de Alarcón (Madrid). Soy un apasionado del deporte y desde hace dos años practico triatlón, deporte que me ha enganchado completamente. Tras dos años en los que he participado en triatlones de corta y media distancia me he inscrito al Ironman de Lanzarote 2015, que se celebrará el 23 de mayo, es decir, poco más de 7 meses por delante para prepararlo. Pertenezco al club de triatlon Fitness Sports Triatlon de Pozuelo.

No pretendo que este blog sea de carácter técnico y aburrir con datos de watios, ritmos, pulsaciones, material, etc sino contar mi experiencia preparando esta prueba y como trato de compatibilizarlo con mi trabajo y mi familia. Digo "trato" porque soy consciente de lo complicado que es sacar horas para entrenar cuando trabajas y tienes responsabilidades familiares. Obviamente hablaré de entrenamientos, sensaciones, etc. sobre todo a medida que se acerque la competición, pero espero que sea un blog asequible también para la gente que no practica triatlón.

¿El titulo del blog? Un mirindo en Lanzarote. Mirindo es una palabra que utilizamos en el club de triatlon para definir  a los cuarentones como yo. Si recuerdo mal surgió porque uno de los compañeros del club menciono la mirinda (la bebida) que a los mas jóvenes no les sonaba de nada y ahí salieron muchas risas y se quedo el nombrecillo.

¿Por qué Lanzarote? Cuando cumplí el pasado julio 40 años mi mujer me pregunto que regalo me gustaría por una fecha tan especial y le contesté que participar en el Ironman de Lanzarote. Los que practicáis triatlón conocéis que posiblemente sea uno de los triatlones distancia ironman más exigentes, sobre todo por la dureza del sector bicicleta, con mas de 2.500 metros de desnivel acumulado y sus fuertes rachas de viento. Los que no practicáis triatlon deciros que la distancia ironman consiste en nadar 3,8 km, hacer 180 km de bicicleta, y 42 km corriendo, y sí todo el mismo día, que hay muchos que me lo preguntan jajajajaja

Acabamos de empezar la temporada, en mi caso la semana pasada fue la cuarta semana de entrenamiento. El objetivo estas semanas es ir arrancando poco a poco, trabajar la técnica y el acondicionamiento físico. Salieron dos sesiones de natación, dos de carrera, dos de bici, y 2 sesiones de acondicionamiento fisico. Ademas tuve la suerte de hacer mi primer trail, carrera de montaña, en San Lorenzo del Escorial sobre una distancia de 21 km. Acabé muy contento, terminar la carrera en el monasterio fue increíble, pero tengo los cuadriceps destrozados y con unas agujetas que hacia años que no tenía. Las bajadas eran tan pronunciadas a lo que estoy acostumbrado que mis tobillos y cuadriceps iban al limite. En total entre entrenos y competición llegue a las 12 horas.

Esta semana el domingo toca otro trail, el cross de la cuerda larga saliendo desde el puerto de la Morcuera y llegando en Navacerrada. Es mas técnico que el del Escorial, por lo que a ver si recupero un poco las piernas y a disfrutar de la montaña.